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골다공증에 좋은 음식 예방방법 겨울철 낙상 골절 조심해야 골다공증에 좋은 음식 예방방법 겨울철 낙상 골절 조심해야 노년층 겨울철 낙상·골절 빈번 골다공증’ 예방이 중요 뼈 양 줄고 얇아지고 약해져 부러져 골밀도 30세 초반까진 ↑ 35세부터 ↓]50∼70세 손목·70세 고관절 등 흔해 금연·금주 필수 지나친 카페인 안돼 칼슘 하루 800∼1000㎎ 꾸준히 섭취 비타민D 800 IU·주 2회 일광욕 필요 # 박모(62)씨는 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)에도 불구하고 매일 오후 30분∼1시간씩 꾸준히 햇빛을 받으며 운동을 한다. 2년 전 낙상으로 손목 골절을 입으면서 한동안 집에서 쉰 것이 계기가 됐다. 박 씨는 “그냥 주저앉듯이 살짝 넘어지며 손을 짚었는데 골다공증으로 뼈가 부러진 것에 충격을 받았다”며 “어머니가 75세에 넘어진 이후에 병원에서 일어나.. 2021. 12. 8.
니로 풀체인지 내년 상반기 출시일? 예상도 니로 풀체인지 내년 상반기 출시일? 예상도 2021 서울 모빌리티 쇼에서 기업 비전을 발표하고 전용 친환경 스포츠 유틸리티 차(SUV) ‘디 올 뉴 기아 니로(신형 니로)’를 처음으로 공개 송호성 기아 사장 니로가 기아를 대표하는 친환경 모델이자 일상생활 속 지속가능성을 실천하고자 하는 고객들의 최선의 선택일 것 기아에게 가장 큰 영감의 원천 이번에 처음 공개하는 신형 니로는 기아의 지속가능성에 대한 의지가 담겼다 2040년까지 전 생산시설에 친환경 전력으로 전환해 공급하는 것을 목표로 하고 있으며 국내에는 광주와 화성 출고 센터를 활용해 태양열 생산 발전을 고려하고 있다”며 “2022년부터는 사용한 배터리를 신품 대비 반값 이하로 제공하는 리퍼비시 서비스를 기획하고 있다 니로 풀체인지 예상도 2045년.. 2021. 12. 8.
노로 바이러스 원인 증상 바이러스 입자 크기 27~40nm 노로 바이러스 원인 증상 바이러스 입자 크기 27~40nm 노로 바이러스 Norovirus infection 노로 바이러스 감염에 의한 유행성 바이러스성 위장관염 노로 바이러스 원인 칼리시 바이러스과에 속하는 노로 바이러스에 의해 발생한다. 바이러스 입자는 크기가 27~40nm이고 정이십면체 모양이다. 60도에서 30분 동안 가열하여도 감염성이 유지되고 일반 수돗물의 염소 농도에서도 불 활성화되지 않을 정도로 저항성이 강하다. 감염자의 대변 또는 구토물에 의해서 음식이나 물이 노로 바이러스에 오염될 수 있고, 감염자가 접촉한 물건의 표면에서 바이러스가 발견될 수 있다. 노로 바이러스 정의 노로 바이러스 감염증은 노로 바이러스에 의한 유행성 바이러스성 위장염이다. 노로 바이러스는 나이와 관계없이 감염될 수.. 2021. 12. 8.